「解剖学が苦手」は思い込み？子育てしながら指導しているヨガ講師が、自信を持って伝わるレッスンに変えるコツ
- 2 日前
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こんにちは。RYT200やヨガ指導者向けのスキルアップ講座、ビジネスコンサルを行っている、『ヨガワークデザインスクール』主宰の伊藤香奈です 指導歴が3年を過ぎると
レッスンの流れにも慣れて
生徒さんとの関係も築けてくる頃。
一方、もっとヨガを伝えたいのに
収入が・・・
家事の時間が・・・
子育の習い事で・・・
と、やりたい自分と
やれない自分にギャップを抱える方も
沢山いらっしゃいます。
コンサルでも、このような声が
とっても多いです。
👇
「もっと生徒さんの体の変化に合わせた指導がしたいけれど、解剖学と聞くだけで身構えてしまう」
「高いお金を払って解剖学の講座を受けたのに、ノートに眠ったままで実際のレッスンに活かせていない」
「カタカナの筋肉名や骨の名前を覚えるのが苦手で、自分には専門的な指導は無理かも…と自信をなくしている」
「指導歴◎年にもなるのに、私ってまだこのレベルなのかな…」
「SNSで活躍している他のイントラと比べて、自分はまだまだ・・・」
集客できている先生を見て、
焦ってしまうこともあるかもしれません。
正直なところは、
今の収入（多くの方が月10万円以下程度）
から一歩抜け出して、
もっと生徒さんにリピートされたい！
1レッスンに多くの人を呼びたい！
と悩んでいると思います。
単価を上げたいと思っても
500円の値上げも、
お客様が減ってしまうのでは・・・
という不安。
そして、
「自分の指導に絶対的な自信」が持てないと、
集客の告知をするのも腰が引けてしまいますよね。
そんな、自信がない指導者さんに
私がオススメしたい自信のつけ方は、
解剖学を学ぶこと
です。
多くの指導者さんは
何となく気持ちいレッスンを作っているから、
自分のレッスンに自信が持てない
というのが事実です。
だから、
解剖学等のベースがあり
こうすれば多くの人が
効果を感じてくれるはず
という誰でも再現性のある理論があれば、
ある程度の自信がもてる！
と思うのです。
一方、解剖学を学ぶには
大きな落とし穴があります。
👇
多くの専門家が行っている解剖学講座では
「知識（暗記）」を教えてくれますが、
それを「目の前の生徒さんに伝わる『言葉（インストラクション）』に変換する方法」
を教えてはくれません。
ヨガの現場や、お客様のニーズを知って
本当に必要な解剖学
を教えてくれる人は
実は少ないと感じています。
（実際、私のイントラ仲間からもその方な声が多いです）
だから、学んでも学んでも、
自信が持てない
という不のループにはまってしまうんです。
ヨガのレッスンで本当に必要なのは、
難しい専門用語をスラスラ喋ることではありません。
生徒さんが
「あ、今の言葉で、すごく体が伸びた！」
「長年の肩こりがスッキリした！」
「動きやすくなった！」
と、体感できる言葉がけにつながる
解剖学の知識があるかどうか、です
骨の名前を覚えるのは、もう終わりにしませんか？
私は正直、解剖学の専門家ではありません。
でも、指導の経験があります。
沢山のヨガインストラクターの相談に乗ってきた実績があります。
その経験から、
本当に必要な解剖学
本当にレッスンに役立つ解剖学
を知っているんです。
近々、そんな「解剖学コンプレックス」を抱える
インストラクターさんのための、特別な講座を開催します！
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リラックスレッスンの
質をアップしたい方へ
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ゆっくり動くだけのリラックスレッスンを
行なっている方にお勧めしたい講座です。
この講座を受けると・・・
✓ 解剖学、生理学ベースで、リラックスの作り方がわかる
✓ 神経や脳波というエビデンスを元に、リラックス作りができるようになる
✓ 簡単なベルカーブだけでなく、効果的なベルカーブの活用法がわかる
自信を持って、『極上のリラックスを体験していただけます』
を伝えられるようになります
▼2026年はこの1回限りの開催です
リラックスレッスンの質をアップする13のコツ講座
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解剖学の全体像を
基礎から学びたい方へ
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オンライン化が進んだ後、
RYTの講座を受けても
解剖学部分は、自己学習で
動画を観るだけだったから
全然理解できていない
というお声が、本当に多いです。
また、解剖学を学んでも
骨や筋肉の名前を覚えるだけで
レッスンへの活かし方を
教えてもらえなかった
という方も多いでしょう。
そんな方に向けて、
指導に役立つ解剖学を網羅的に学べる講座を
7月に開催します。
今回は特に、
生徒さんの不調やお悩みを軸に
どう解剖学を活かすか？を学びますので
すぐにレッスンに取り入れられる内容です！
不調改善｜レッスンに自信が持てるヨガ解剖学
7月12日(日) 10－16時
どちらもアーカイブ受講可能＆
受講後も繰り返し見られる
視聴期限がないアーカイブ動画を
申込者全員にお届けします。
講座に関する質問は、
LINEでお問合せ下さい🙏✨
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