ヤマニヤマ｜修行は苦しむものではない
- 12 時間前
- 読了時間: 4分
こんにちは。ヨガワークデザインスクール主宰、伊藤香奈です。
現在、RYT200の講座を開催中。
人にしっかりお伝えしようとすることは、
何より自分の学びになりますよね。
日々、私が学ばせていただいているなと、
本当に感謝の気持ちがあふれてきます。
そんな中、時々参加している仏教講座へ。
自宅近くのお寺で開催されており
大学でも教鞭をとられているお坊さんが
わかりやすく教えてくださいます。
仏教には八正道という考えがありますが、
これはまさしくヨガの八支則と似ている。
正しく見て、正しく生き、正しく瞑想する。
そういう教えが書かれています。
今日は、講座で教えていただいた中で
心に残ったことをシェアしたいと思います。
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修行は苦しいものではない
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仏陀が悟ったときにも
苦しい修行では悟れないということに気づいた
というのが有名な話。
修行とは、
眉間にシワを寄せて辛いことに精進する
ことではなく
眉間にシワができないように生きる
（シワができないような、物事の捉え方や
人との接し方、生き方をしよう、ということ）
という言葉が、心にしみました。
また、お坊さんも
いかに楽しく生きるか。
命が尽きる瞬間に、充実感を持っていられるか？
が大切です
とおっしゃっていました。
お寺の住職でもある方でありながら
厳しいことよりも、楽しくいくることを
説いてくださるというのが
とても新鮮でした。
－－－－－－－－－－
宗派を選んで
よい師匠に出会う事
－－－－－－－－－－
今回のお話をして下さった方は
浄土宗のお坊さんでした。
仏教にはいくつかの宗派がありますが
浄土宗は実は、
瞑想をしない宗派。
お経を唱えることがメインなんです。
（ただ、この方は個人的に瞑想されていると言っていました）
私も勉強不足のため
色々な宗派の特徴を語ることは避けますが、
この講座で聞いた話をまとめると・・・
宗派によって、悟りへの考え方も違うそうです。
ある宗派は、今世で悟りを得るために行動する。
べつの宗派は、来世に悟るでもよい、そのための
準備の今世がある、という考え方もある、
とのこと。
また、ある宗派は、ゴール（悟り）の境地は
自分で自覚できる、という考え。
別の宗派は、ゴールはどこにあるかわからないけど
今、目の前に集中して善い行いをしよう、という考え。
ゴールへの考え方も違ったりするんですね。
ただ、ヨガ哲学と同じく
輪廻転生がある、という考え方がベース。
そして、悟り、涅槃、解脱、それらは
輪廻が終わり、二度と生まれ変わらない
という考え。
このように、宗派によって考え方が違う。
だから、よい師匠に出会い、
自分にフィットする師についていくことが
大切だとおっしゃっていました。
そして、よい師匠を探す為には
その教えの良し悪しや自分にフィットするか
だけでなく
その師匠の生き方が、自分にフィットするか
も観なさい
というお話でした。
まさに、ヨガと同じですよね。
ヨガも、ヨガ哲学というベースの教えがありますが
伝え方や理解は、人によって様々。
だからこそ、
沢山のイントラが、自分の好きな先生を見つけて
学びを深めるわけです。
そんな中、
おこがましい考え方かもしれませんが、
自分のヨガの教え（伝えていること）に
ついてきてくださっている方も
いてくださるわけです。
だからこそ
私は、ヨガの教えを深く学ぶことはもちろんですが
自分の生き方そのものを、正していくことが
本当に大切なのだな、と思いました。
とはいえ、できないことも沢山。
完璧に生きることなぞできません。
できないことは、できない、と認めることも
正しい生き方なのだそうです。
私は、そんな完璧には生きられない！
ヤマニヤマの実践も、八正道の実践も
とてもとても、できていない。
だからこそ、
日々、ヨガを実践する生徒さんや仲間と
学び続けたい・・・！と思ったのでした。
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