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腸もみの体感がすごい！
- 伊藤香奈
- 2 日前
- 読了時間: 2分
こんにちは。ヨガワークデザインスクール主宰
ヨガビジネスアドバイザーの伊藤香奈です。
２０２５年１０月から「整腸ヨガ」の指導者養成講座をスタートするにあたり
９月のオンラインレッスンのテーマを
「お腹痩せ腸もみ」にしています。
私自身も、日常に腸もみを取り入れているのですが
改めて「腸もみ」を習慣に取り入れてみると
その効果がすごい！！
特に今回感じたのは
生理が変わった！
ことでした。
いつも生理のスタートは
何となく出てる感じが１日くらい続き
本戦がスタートして・・・
という感じだったのですが、
今回は初日から決勝戦くらい
いっきにスタートダッシュ！
そして、スッと２日くらいでほぼ出血が止まりました。
デトックス力が高まったのだ！
と感じました。
いつもは、身体の冷えや内臓の硬さで
月に１回の押し出す仕事も
体に苦労させてしまっていたのかもしれない。。。
と思いました。
整腸ヨガのマッサージは
腸だけでなく、女性にも嬉しい効果が
体感できました。
※整腸ヨガの卒業生も
生理中の体の変化を感じた方がいました！
整腸ヨガ養成講座【第２期】
２０２５年１０月開催
▼講座体験・説明会は２０２５年９月２８日
女性に嬉しいことを届けていきたいお仲間を
募集しています(^o^)／
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