【第2回】7/15 内なる女性性を輝かせるヨガ＆メディテーションと座学のワークショップ
2019年7月15日（月・祝）14時～16時15分
＠都立大学徒歩1分
2019年4月に開催した第1回は満員御礼だった
「内なる女性性を輝かせる」WSの
第2回開催が決定しました！
働く女性に向けて、自分の「女性性」に向き合う
ヨガ＆メディテーションと座学のワークショップを開催します。
7月15日（月・祝）に行われる第2回では、
女性が自分の心と体について知ることの大切さを学びます。
女性ホルモンの働きにより、常に波打つ女性の心と体の状態。
それを知っていることと、幸せの度合いがイコールだと知っていますか？
自分の心、体と仲良くなることで、今よりもっと幸せになること、
自分を愛することを座学で学び、ヨガで体感し、瞑想で感じることをしていきます。
【こんな方のお越しをお待ちしています】
・仕事でやりたいことが見つからないと悩んでいる方 ・イマイチ幸せを実感できない方 ・仕事で自信を持てない方 ・仕事と恋愛の両立で自分らしくいれないと思っている方 ・スカートを履くことやオシャレが恥ずかしいと感じる方 ・女性の部下のマネジメントにお困りの方
【120分のワークショップで得られること】
・仕事と私生活のバランスの取り方、それぞれの幸せにきづくことができます ・女性らしく、自分らしくいることの本当の意味に気づきます！ ・未来についての不安がちょっと軽くなります！ ・自分をいつくしむ気持ちや自己肯定感が上がります
【プログラム】
14:00～14:50 【座学】女性性×自分の心と体×幸せ/伊藤香奈 14:50～15:00 休憩/着替え 15:00～16:15 【ヨガ＆メディテーション】/原明日香
【ワークショップ詳細】
日時：2019年4月6日（土）14:00～16:15(135分) 場所：スタジオHOME 東横線都立大学駅徒歩1分 東京都目黒区平町１−２５−１４ UPビル３階 yogastudio-home.com
定員：10名 参加料：4,500円（込）レンタルヨガマット・お土産付き 持ち物：動きやすい服装、筆記用具、飲み物
【予約】
（予約ページに飛びます）
※お申し込み後にお振込みのご案内をお送りします。 ※サプライズお土産付きです！どうぞお楽しみに♪
キャンセルポリシー：7月12日（金）以降の返金は承れません。
【講師紹介】
原明日香｜ヨガ＆メディテーション
18 歳でヨガに出逢い、21歳の時ティーチャーズトレーニングに参加。修了後、すぐ行動に移しホットヨガスタジオ LAVA にてインストラクター兼スタジオモデルを務める。
23 歳で単身インドに渡りアーユルヴェーダ発祥の地と言われる南インドでインド人宅にホームステイをしながら、地元のドクターにアーユルヴェーダの知恵を学び、25歳でフリーランスに転身。ヨガの学びを深めながら、インストラクターとして活動する傍ら、アーユルヴェーダ的観点を取り入れオリジナルブレンドしたchaiを販売する、Heavenly island for yogiの代表を務める。
伊藤香奈｜座学
会社員｜ヨガインストラクター向けビジネスコンサルタント｜ヨガライター
ヨガマットの業界シェア1位のヨガワークスにて、商品開発、ハワイでの新規イベントの立ち上げ、講師オーディションのプロデュースや講師育成企画「カフェヨガ」の責任者を歴任。2017年にヨガインストラクター向けビジネスコンサルタントをスタート。800人以上の講師と関わる中で培った経験と知識を活かし、働く女性や若手インストラクターの市場開拓と、育成を応援する活動を行っている。
～～前回のワークショップの様子～～
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